ورزش و سلامتی

شعار ورزشی

به نام خداوند نیرو و راستی

در ادامه مطلب شعار های ورزشی جالبی گذاشتم

ادامه مطلب یادتون نره و من از نظراتون بی نصب نذارین

متشکرم

ادامه نوشته

+ نوشته شده در دوشنبه یکم فروردین ۱۳۹۰ ساعت 21:58 توسط ورزشکار |

کارتینگ چیست؟

کارتینگ یا مسابقه کارتینگ نوعی از ورزش موتوری با خودروهای چرخ‌باز است. این‌گونه خودروهای چهارچرخه کوچک و چرخ‌باز کارت نام دارند.

با ماشین‌های کارت معمولاً در مسیرهای کارت‌سواری که در مقیاسی کوچک نسبت به بزرگ‌راه‌های واقعی ساخته می‌شوند مسابقه داده می‌شود. کارتینگ معمولاً به عنوان قدم اول در مسیر رسیدن به ورزش‌های پرخرج‌تر خودروسواری به‌شمار می‌آید.

اگر مسیرگاه کارتینگ درون یک ساختمان باشد به این نوع کارتینگ کارتینگ سرپوشیده (Indoor Karting) گفته می‌شود.

+ نوشته شده در جمعه ششم اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 23:45 توسط ورزشکار |

شهادت اولین مدافع ولایت تسلیت باد

کوچه های غربت و غم قحطی یک مرد بود

خانه مان در غارت بی غیرتی نامرد بود

دست مادر را گرفتم تا سوی مسجد رویم

ناگهان آتش گرفتم دست مادر سرد بود

شهادت اولین مدافع ولایت تسلیت باد

سردار بدر و خیبر، دیگر ز پا فتاده

دستی به دوش سلمان، دستی به سر نهاده

مهدی بیا کمک کن، جد مطهرت را

بیرون ببر زخانه، تابوت مادرت را.....

+ نوشته شده در سه شنبه ششم فروردین ۱۳۹۲ ساعت 23:38 توسط ورزشکار |

صافی کف پا و ورزش

پرینت مطلب

اگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد

دارای صافی کف پا می باشد. به طور کلی، وقتی شما دارای پای صاف خواهید بود که قوس داخل پا صاف باشد و کف پا کاملا با سطح زمین در تماس باشد.

علل صافی کف پا

هر پای انسان از ۲۶ استخوان تشکیل شده است که توسط ۳۳ مفصل و تعداد زیادی ماهیچه، تاندون و رباط در کنار یکدیگر قرار گرفته‌ اند. چگونگی قرار گرفتن این ساختارها در کنار هم، قوس ‌های استخوانی را ایجاد می‌ کند. زمانی که راه می ‌رویم، این قوس‌های قابل ارتجاع، وزن بدن را میان پاها و ساق پا توزیع می ‌کنند. این قوس ‌ها، نقش جدایی ‌ناپذیری در چگونگی راه رفتن ما دارند و در واقع به عنوان اهرم‌ های محکمی برای حرکت، عمل می ‌کنند

ادامه نوشته

+ نوشته شده در جمعه هجدهم اسفند ۱۳۹۱ ساعت 12:25 توسط ورزشکار |